網紅的藏寶箱這次錄的Podcast 內容豐富多彩，大家別錯過囉
裡面包含了種種心路歷程與分享
感謝 邱個 Chill Chill der Podcast
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肌力訓練、專項運動主戰場就在專項，肌力訓練從來不是把一個運動員改變成不同的選手、中國馬拉松跟越野跑在近年數量已經將近1比1。
越野馬跑迷路？常常發生？為何選手會去拔掉路標？一開始接觸的是網球，從家庭離家出走的故事。最喜歡的越野跑分享：沙漠極地賽事。
獨自一個人完成挑戰的心理側寫。尼泊爾賽事分享 髂脛束症候群 （IT Band syndrome)、四川越野賽事分享，玩命與冒險？各項賽事的風險，反而越危險越安全？
越野跑 v.s. 馬拉松：心智訓練？安排比賽來當成訓練賽。目標：破台灣紀錄！站穩台灣，放眼亞洲，挑戰世界
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